Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Trạm Hướng Dẫn
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
+56 789 5679
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-09 Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Góc Gỡ Rối Game
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
